Em casa e no trabalho, a mudança de hábitos vai ajudá-lo a manter a energia e a combater o estado depressivo que muitas pessoas enfrentam nesta altura do ano.   Os dias mais curtos, cinzentos, frios e com chuva já são muitas vezes o suficiente para que muitas pessoas sintam mal-estar com as mudanças trazidas

Setembro chegou com o habitual regresso às rotinas de trabalho. Este ano, por força da pandemia de Covid-19, há novos desafios e cuidados a ter em conta. Saiba o que deve fazer. O arranque do mês de setembro marca, para muitos, o regresso ao trabalho. Se a retoma das rotinas já era um período difícil,

Após o período de confinamento, a maioria das empresas já está a laborar em regime presencial. Mas ainda que as medidas definidas pelo Governo comecem a ser aliviadas, no combate à propagação da Covid-19 há cuidados extra que devem ser acautelados nos locais de trabalho e obrigações que as organizações devem cumprir.   Além da